petek, 04. maj 2012

Tekaški dnevnik 8 -1

Čeprav sem imela včeraj v planu eno malce daljšo turo, mi je za to zmanjkalo časa.
Tako sem potem naredila intervalni tek, ki pa ga tudi že dolgo nisem delala tako kot je treba.

Prav navdušena sem bila nad rezultati. Sploh se mi ne zdi, da bi veliko trenirala ampak napredek je pa očiten. Lani sem šprintala s tempom 4.30, letos je to že hiter tek zame, ki ga lahko zdržim več časa.

Petkrat po tri minute hitrega in tri minute počasnega teka.

1 komentar:

  1. Joj Anita, si pridna, prid še mene trenirat! Men se pa telih intervalnih tekov sploh ne da!!! Bi rabla enga sotrpina. :)

    OdgovoriIzbriši

Dej mi kej lepega povej... :)
Žaljivi in nesramni komentarji bodo izbrisani.