ponedeljek, 05. marec 2012

Tekaški dnevnik 1-3



Kot se mi je zdelo je tempo 8 res prepočasen. Zato sem tekla kolikor počasi sem le lahko in sem se držala marke 40 minut.

V sredo me čaka 35 minut teka in 4,8 km.
To je spet en grozno počasen tempo 7,8, tako da bom pač počasi tekla 35 minut.

V drugem delu, treningu za hitrejši tek pa sledijo 4 ponovitve z 1 minuto hitrega teka in 2 lahkega teka za počitek.


2 komentarja:

  1. Pridna! Vidim, da si se lotila zelo sistematično!

    OdgovoriIzbriši
  2. Bravo, ampak to pa je sistematika, 40 minut je zelo super. Bravo!

    OdgovoriIzbriši

Dej mi kej lepega povej... :)
Žaljivi in nesramni komentarji bodo izbrisani.